• Tel: (30) 662 3990
  • Hétfő - Péntek: 9:00 – 19:30
  • Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

TINI JÓGA
ÖNBIZALOM - POZITÍV ÉNKÉP - ÖNELFOGADÁS - FESZÜLTSÉGOLDÁS


A Tini Jóga Neked való!

A Tini jógafoglalkozások támogatást nyújtanak a serdülőknek ebben az érzékeny időszakban:

  • segítik érzelmi, értelmi, erkölcsi és lelki fejlődésüket.
Támogatást kapnak:
  • a pozitív „énkép” és pozitív gondolkodás kialakításához,
  • megerősítéséhez,
  • az önelfogadáshoz,
  • a környezetükbe való harmonikus beilleszkedéshez.

Vedd fel Velünk a kapcsolatot itt -->

Tini Jóga Foglalkozások

A Tini jóga órákon a fiatalok megismerkednek:

  • a jóga ászanákkal (testtartásokkal),
  • a helyes jóga légzéssel, hasi légzéssel
  • relaxációs, meditációs technikákkal,
melyek segítik őket:
  • az ellazulásban,
  • a mindennapi stressz kezelésében
  • a feszültségek, elvárások elengedésében.
A jóga ehhez lehet egy eszköz, melynek segítségével
az életüket teljesebbé tehetik.

Próbáld ki a Tini Jógát!

Vedd fel Velünk a kapcsolatot itt -->

MOTTÓ:
Ne akarjunk mások lenni, mint amik valójában vagyunk!

A Tini jóga egy céltudatos, vidám testmozgás 90 percben.

Ajánlott 13 éves kortól ...

Fogadd el és valósítsd meg Önmagad!

A Tini jógafoglalkozásokon keresztül ez a korosztály is betekintést nyerhet az évezredes jóga átfogó, ősi és hiteles rendszerébe. A Tini jóga órán tanultak segítségével könnyebben megbirkózhatnak az elvárások, a teljesítmény - és megfeleléskényszer okozta feszültségekkel.
A Tini jógafoglalkozások segítik a fiatalokat a felnőtté válás útvesztőjében is és az eligazodásban, a valós értékek megtalálásában a rájuk zúduló rengeteg inger és információ halmazból.
A mottó magyarázata egy „hétköznapi” példán keresztül: ha egyszer almának születtünk, akkor ne akarjunk banán lenni. Almaságunk teljes tudatában éljünk meg mindent, ami az almaságunkhoz tartozik. Ez a hasonlat, jól kifejezi a jóga egyik célját, vagyis azt, hogy teljes mértékben elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, és megvalósítsuk azt, amivé a bennünk lévő adottságok, képességek és lehetőségek szerint válhatunk.

Gyere és próbáld ki a
TINI JÓGÁT!

Vedd fel Velünk a kapcsolatot itt -->

Erre az élményre várlak Benneteket!

A Tini jóga órák díja: 1.200 Ft, a 10 alkalmas bérlet ára 10.000 Ft.
A bérlet 3 hónapig érvényes.
Ha anyagi nehézségeid vannak, akkor se maradj otthon.

Gyere el, s megbeszéljük, hogyan segíthetünk!

Minden hétfőn 14:15 - 15:45 óra között
Minden kedden 14:30 - 16:00 óra között
Minden szerdán 15:00 - 16:30 és 16:30 - 18:00 óra között
várjuk az érdeklődő fiatalokat.
Az időpontok a csoport igényei szerint változhatnak!

Mozdulj ki egy rövid időre és
mozgasd át tested és elmédet
a Tini Jóga órán!

Jóga-Neked Életmód Sziget

8000 Székesfehérvár, Zichy liget 11., 3. emelet 16.
Telefon: 06-30-662 3990
Facebook: Jóga-Neked Életmód Sziget
E-mail: joganeked.jogavelem@gmail.com
www.joga-neked.hu

A Tini jóga gyakorlás jótékony hatásai:

  • Testtudatosság erősödése
  • Helyes testtartás és helyes légzés elsajátítása
  • Immunrendszer erősödése
  • Figyelem, koncentráció és memória fejlődése
  • Megnyugvás és teljes ellazulás képessége
  • Iskolai teljesítmények javulása
  • A két agyfélteke harmonizálása, egyensúlyba kerülése
  • Pozitív kapcsolódás önmagunkhoz és környezetünkhöz
  • Optimális testsúly kialakulása
  • Érzelmek kezelése
  • Kölcsönös adás és elfogadás képessége
  • Kreativitás, önkifejezés elősegítése

Vedd fel Velünk a kapcsolatot itt -->

ÖNBIZALOM - POZITÍV ÉNKÉP - ÖNELFOGADÁS - FESZÜLTSÉGOLDÁS

A jóga egy fizikai és mentális edzésprogramnak is tekinthető, mely holisztikus szemléletének köszönhetően a teljes embert kezeli, nem csak a betegséget, így a jóga egy rendkívül hatékony gyógymód is lehet, ha alkalmazzuk.

"A jóga rendszeres gyakorlása segíthet abban, hogy szilárdan és stabilan nézz szembe az élet forgatagával." B.K.S. Iyengar

Gyere és próbáld ki a TINI JÓGÁT!

Kapcsolat

8000 Székesfehérvár, Zichy liget 11., 3/16.
Telefon: (30) 662 3990
E-mail: joganeked.jogavelem@gmail.com
www.joga-neked.hu
HÉTFŐ - PÉNTEK
09:00 - 19:30
SZOMBAT - VASÁRNAP
9:00 - 12:00

Kövess Minket