Lori Lite: A dühös polip

A kis polip megtanulja, hogyan nyugtassa meg magát, amikor nagyon dühös.

A progresszív izomrelaxáció technikája – melyet a mesekönyvből könnyedén és élvezettel sajátíthat el gyermekünk – ellazítja a testet és lecsendesíti az elmét. Alkalmazása hatékonyan csökkenti a stresszt, a szorongást és az agressziót, így a gyermek képes lesz uralni nehéz érzéseit és könnyebben elalszik.

“…segíthetünk a gyermekeinknek abban, hogy hatékony megküzdési stratégiákat dolgozzanak ki a nehéz helyzetekre. A progresszív izomrelaxáció módszere azon alapszik, hogy érzelmi tónusunk és izomtónusunk között kapcsolat van: ha a testünk ellazul, a lelkünk követni fogja. Ezt a technikát tanítja meg ez a kedves mesekönyv, amely kis lépésekben, játékosan juttatja el a relaxáció élményéhez.” Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus

“…gyerekbarát és élvezetes módon tanítja meg az aktív megküzdéshez szükséges ellazulást. Lássuk be, még felnőtteket sem könnyű rávenni, hogy gyakorolják a relaxációt, e könyv segítségével azonban a gyerekeknek minden megerőltetés nélkül megy.” Dr. D. Davis gyermekpszichológus

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Hírlevelünkben értesítünk a jógastúdió aktuális programjairól, híreiről, változásokról, megjelent írásairól.