NŐI JÓGA
A női jóga a hatha jóga egyik "fiatal" ága, amely kimondottan Nőknek szól figyelembe véve a női anatómiát és a női test működését.
Emmer Zsuzska
Zsuzska vagyok, 18 éves koromban találkoztam először a jógával, de csak jó pár évvel később lett belőle “szerelem”. Több éve jógázom, a női jógával azonban csak két éve találkoztam. Jelenleg tanulom és tanítom is a hatha jóga női ágát.
Megfogott a jógának ez az új nézőpontja s az a hatalmas tudástára, amellyel a nőknek segíteni lehet általa.
Azóta elvégeztem egy női jógaterápiás képzést is, hogy még szélesebb eszköztárral tudjam önmagamat és a kurzusaimra járó nőket is támogatni saját útjukon.
Gyere el egy próbaórára!
Női jóga
A női jóga a hatha jóga egyik “fiatal” ága, amely kimondottan Nőknek szól figyelembe véve a női anatómiát és a női test működését.
A fizikai gyakorlás mellett a női jóga egy út, amely megismertet a női lét ciklikusságával, belső nőiségeddel, és a Benned rejlő bölcsességgel.
Gyere el egy próbaórára!
NŐI JÓGA
MIÉRT válaszd a NŐI JÓGÁT?
Ha nincs semmilyen panaszod, akkor a női jóga segít Neked:
Ha nincs semmilyen panaszod, akkor a női jóga segít Neked:
- megőrizni a “női egészségedet” (női szaporító szervek egészsége, rendszeres havi ciklus, erős és megtartott gátizmok)
- fenntartani a szervezet hormonális egyensúlyát
- oldani a mindennapi feszültséget
- tudatosítani saját “női minőségeidet”
- kilépni a rohanó, feszültséggel teli, “férfias” világból, s befele figyeléssel meghallani a saját belső hangod és megtalálni a Benned levő harmóniát
Gyere el egy próbaórára!
Milyen panaszok esetén érdemes elkezdeni a női jógát?
Milyen panaszok esetén érdemes elkezdeni a női jógát?
- rendszertelen havi ciklus vagy egyéb menstruációs probléma
- nőgyógyászati betegségek mint pl. mióma, petefészekciszta, inkontinencia stb.
- hormonális problémák
gyermekáldásra várva - menopausa okozta kellemetlenségek
Gyere el egy próbaórára!
A Női jóga foglalkozás nőies testmozgás 75 percben.
A Női jóga órák díja: 2.000 Ft.
Ha anyagi nehézségeid vannak, akkor se maradj otthon.
Gyere el, s megbeszéljük, hogyan segíthetünk!
MIKOR?
Minden hétfőn 17:30 – 18:45 óra között
HOL?
Jóga-Neked Életmód Sziget
8000 Székesfehérvár, Zichy liget 11., 3. emelet 16.
Telefon: 06-30-010 9141
Facebook: Jóga-Neked Életmód Sziget
E-mail: joganeked.jogavelem@gmail.com
www.joga-neked.hu
