NŐI JÓGA

A női jóga a hatha jóga egyik "fiatal" ága, amely kimondottan Nőknek szól figyelembe véve a női anatómiát és a női test működését.

Emmer Zsuzska

Zsuzska vagyok, 18 éves koromban találkoztam először a jógával, de csak jó pár évvel később lett belőle “szerelem”. Több éve jógázom, a női jógával azonban csak két éve találkoztam. Jelenleg tanulom és tanítom is a hatha jóga női ágát.
Megfogott a jógának ez az új nézőpontja s az a hatalmas tudástára, amellyel a nőknek segíteni lehet általa.
Azóta elvégeztem egy női jógaterápiás képzést is, hogy még szélesebb eszköztárral tudjam önmagamat és a kurzusaimra járó nőket is támogatni saját útjukon.

Gyere el egy próbaórára!

Női jóga

A női jóga a hatha jóga egyik “fiatal” ága, amely kimondottan Nőknek szól figyelembe véve a női anatómiát és a női test működését.
A fizikai gyakorlás mellett a női jóga egy út, amely megismertet a női lét ciklikusságával, belső nőiségeddel, és a Benned rejlő bölcsességgel.

Gyere el egy próbaórára!

NŐI JÓGA

MIÉRT válaszd a NŐI JÓGÁT?

Ha nincs semmilyen panaszod, akkor a női jóga segít Neked:

Ha nincs semmilyen panaszod, akkor a női jóga segít Neked:

  • megőrizni a “női egészségedet” (női szaporító szervek egészsége, rendszeres havi ciklus, erős és megtartott gátizmok)
  • fenntartani a szervezet hormonális egyensúlyát
  • oldani a mindennapi feszültséget
  • tudatosítani saját “női minőségeidet”
  • kilépni a rohanó, feszültséggel teli, “férfias” világból, s befele figyeléssel meghallani a saját belső hangod és megtalálni a Benned levő harmóniát

Gyere el egy próbaórára!

Milyen panaszok esetén érdemes elkezdeni a női jógát?

Milyen panaszok esetén érdemes elkezdeni a női jógát?

  • rendszertelen havi ciklus vagy egyéb menstruációs probléma
  • nőgyógyászati betegségek mint pl. mióma, petefészekciszta, inkontinencia stb.
  • hormonális problémák
    gyermekáldásra várva
  • menopausa okozta kellemetlenségek

Gyere el egy próbaórára!

A Női jóga foglalkozás nőies testmozgás 75 percben.

A Női jóga órák díja: 2.000 Ft.
Ha anyagi nehézségeid vannak, akkor se maradj otthon.

Gyere el, s megbeszéljük, hogyan segíthetünk!

MIKOR?

Minden hétfőn 17:30 – 18:45 óra között

HOL?

Online csatlakozásra is lehetőség van!

Jóga-Neked Életmód Sziget
8000 Székesfehérvár, Zichy liget 11., 3. emelet 16.
Telefon: 06-30-010 9141
Facebook: Jóga-Neked Életmód Sziget

E-mail: joganeked.jogavelem@gmail.com

www.joga-neked.hu

Gyere és próbáld ki a NŐI JÓGÁT!

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Hírlevelünkben értesítünk a jógastúdió aktuális programjairól, híreiről, változásokról, megjelent írásairól.