Emmer Zsuzska - Női Jóga oktató

„A női jóga egy út, amely megismertet a női lét ciklikusságával, belső nőiségeddel, és a Benned rejlő bölcsességgel.”

Magamról - Emmer Zsuzska

Zsuzska vagyok, 18 éves koromban találkoztam először a jógával, de csak jó pár évvel később lett belőle “szerelem”. Több éve jógázom, a női jógával azonban csak két éve találkoztam. Jelenleg tanulom és tanítom is a hatha jóga női ágát. Megfogott a jógának ez az új nézőpontja s az a hatalmas tudástára, amellyel a nőknek segíteni lehet általa. Azóta elvégeztem egy női jógaterápiás képzést is, hogy még szélesebb eszköztárral tudjam önmagamat és a kurzusaimra járó nőket is támogatni saját útjukon.

NŐI JÓGA

A női jóga a hatha jóga egyik „fiatal” ága, mely kimondottan Nőknek szól figyelembe véve a női anatómiát és a női test működését. A fizikai gyakorlás mellett a női jóga egy út, amely megismertet a női lét ciklikusságával, belső nőiségeddel, és a Benned rejlő bölcsességgel.

MIÉRT válaszd a NŐI JÓGÁT?

Ha nincs semmilyen panaszod, akkor a női jóga segít Neked:

  • megőrizni a “női egészségedet” (női szaporító szervek egészsége, rendszeres havi ciklus, erős és megtartott gátizmok)
  • fenntartani a szervezet hormonális egyensúlyát
  • oldani a mindennapi feszültséget – tudatosítani saját “női minőségeidet”
  • kilépni a rohanó, feszültséggel teli, “férfias” világból, s befele figyeléssel meghallani a saját belső hangod és megtalálni a Benned levő harmóniát

Milyen panaszok esetén érdemes elkezdeni a női jógát?

  • rendszertelen havi ciklus vagy egyéb menstruációs probléma
  • nőgyógyászati betegségek, (pl. mióma, petefészekciszta, inkontinencia stb.)
  • hormonális problémák
  • gyermekáldásra várva
  • menopausa okozta kellemetlenségek

Ha szeretnéd felvenni Velem a kapcsolatot, írj Nekem ide : emmer.zsuzsa@gmail.com

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Hírlevelünkben értesítünk a jógastúdió aktuális programjairól, híreiről, változásokról, megjelent írásairól.