asana
Virabhadrasana II. – Harcos póz II.
Az egyik legfontosabb olyan álló póz, ahol a medencéhez képest a combok kifelé fordított helyzetben vannak. Csípőnyitó gyakorlat.
Az egyik legfontosabb olyan álló póz, ahol a medencéhez képest a combok kifelé fordított helyzetben vannak. Csípőnyitó gyakorlat.
Hírlevelünkben értesítünk a jógastúdió aktuális programjairól, híreiről, változásokról, megjelent írásairól.