TRADICIONÁLIS JÓGA
avagy
A jóga az aranykulcs, mellyel kinyithatjuk a békéhez, nyugalomhoz és az örömhöz vezető utat.
( B.K. S.Iyengar )
Ajánlott azoknak, akik a fizikai testük mellett a jóga szellemiségével is megismerkednének
A jóga megteremti az elme, test és lélek összhangját. Éppen ez az, ami megkülönbözteti a testmozgás egyéb fajtáitól, és sajátos, összetéveszthetetlen jelleget kölcsönöz neki. Az eredmény: hajlékony, rugalmas test és derűs, összeszedett gondolkodás.
A JÓGA leginkább az egészség megőrzésére, vagy visszanyerésére alkalmas. Egy olyan mozgásforma, amit a születéstől a halál pillanatáig lehet gyakorolni különféle jógarendszereken keresztül.
A Tradicionális Jóga Neked való!
A hatha jóga ászanákkal a csakrákon keresztül ismerkedünk meg
- Mik azok az ászanák?
- Mik azok a csakrák
- Jellemzőik, működésük, hatásuk
- Melyik ászanával ébrszthetők, harmonizálhatók a csakrák?
- Mik azok a Jamak és Nijamak?
- Mik azok az energetikai burkok?
- Légzőgyakorlatok, jóga böjtök és más tradicionális jóga technikák
- Savasana – teljes ellazulás
- Meditációs technikák…
A Tradicionális Jóga Neked való!
"A jógában az a csodálatos, hogy nem kell benne hinned. Mindegy, hogy materialista vagy, keresztény, zsidó, muszlim vagy, a jóga mindenképpen hat rád."
– Visnu Dévananda
„Az igazi jóga nem a testet formálja, hanem az életed. A jógát nem az érdekli, milyen vagy, hanem azzal törődik, milyen lehetsz.”
Aadil Palkhivala jógaoktató
A tradicionális jóga órákon
A tradicionális jóga nem csak a fizikai testtel foglalkozik.
„HA” – Napot jelent – a tested napját, mely a lelked. A Nap energiája sosem halványul el, így a bennünk élő Nap, a LÉLEK sem.
„THA” – Holdat jelent – amely a tudatod. A tudat állandó hullámzásban, kedélyállapot változásban van. Megragadni, rögzíteni ugyanolyan lehetetlen, mint a higanyt kézzel megragadni.
Amikor a tudat és a test egységbe kerül, a tudat hullámzásai lecsökkennek, a lélek átjárja az egész testet.
Gyere és próbáld ki a TRADICIONÁLIS JÓGÁT!
"Mindenkinek meg kell adni az esélyt arra, hogy tájékozódhasson arról: a jóga több mint egy ászana-vagy gyakorlatsor, több mint egy légzőtechnika. A jóga egy életszemlélet, egy bölcseleti rendszer, aminek célja a testi, lelki, szellemi harmónia visszaállítása és fenntartása."
– Komjáti Zsuzsa MJSZ elnöke 2020
Tradicionális jóga díja: 2.200, Ft/fő/90 perc
Várunk Szeretettel!
MIKOR?
Minden kedden 18:00 – 19:30 óra között
HOL?
Jóga-Neked Életmód Sziget
8000 Székesfehérvár, Zichy liget 11., 3. emelet 16.
Telefon: 06-30-010 9141
Facebook: Jóga-Neked Életmód Sziget
E-mail: joganeked.jogavelem@gmail.com
www.joga-neked.hu
