TRADICIONÁLIS JÓGA

avagy

A jóga az aranykulcs, mellyel kinyithatjuk a békéhez, nyugalomhoz és az örömhöz vezető utat.

( B.K. S.Iyengar )

Ajánlott azoknak, akik a fizikai testük mellett a jóga szellemiségével is megismerkednének

A jóga megteremti az elme, test és lélek összhangját. Éppen ez az, ami megkülönbözteti a testmozgás egyéb fajtáitól, és sajátos, összetéveszthetetlen jelleget kölcsönöz neki. Az eredmény: hajlékony, rugalmas test és derűs, összeszedett gondolkodás.
A JÓGA leginkább az egészség megőrzésére, vagy visszanyerésére alkalmas. Egy olyan mozgásforma, amit a születéstől a halál pillanatáig lehet gyakorolni különféle jógarendszereken keresztül.

A Tradicionális Jóga Neked való!

A hatha jóga ászanákkal a csakrákon keresztül ismerkedünk meg

  • Mik azok az ászanák?
  • Mik azok a csakrák
  • Jellemzőik, működésük, hatásuk
  • Melyik ászanával ébrszthetők, harmonizálhatók a csakrák?
  • Mik azok a Jamak és Nijamak?
  • Mik azok az energetikai burkok?
  • Légzőgyakorlatok, jóga böjtök és más tradicionális jóga technikák
  • Savasana – teljes ellazulás
  • Meditációs technikák…

A Tradicionális Jóga Neked való!

"A jógában az a csodálatos, hogy nem kell benne hinned. Mindegy, hogy materialista vagy, keresztény, zsidó, muszlim vagy, a jóga mindenképpen hat rád."

 – Visnu Dévananda

„Az igazi jóga nem a testet formálja, hanem az életed. A jógát nem az érdekli, milyen vagy, hanem azzal törődik, milyen lehetsz.”

Aadil Palkhivala jógaoktató

A tradicionális jóga órákon

A tradicionális jóga nem csak a fizikai testtel foglalkozik.

„HA” – Napot jelent – a tested napját, mely a lelked. A Nap energiája sosem halványul el, így a bennünk élő Nap, a LÉLEK sem.
„THA” – Holdat jelent – amely a tudatod. A tudat állandó hullámzásban, kedélyállapot változásban van. Megragadni, rögzíteni ugyanolyan lehetetlen, mint a higanyt kézzel megragadni.

Amikor a tudat és a test egységbe kerül, a tudat hullámzásai lecsökkennek, a lélek átjárja az egész testet.

Gyere és próbáld ki a TRADICIONÁLIS JÓGÁT!

"Mindenkinek meg kell adni az esélyt arra, hogy tájékozódhasson arról: a jóga több mint egy ászana-vagy gyakorlatsor, több mint egy légzőtechnika. A jóga egy életszemlélet, egy bölcseleti rendszer, aminek célja a testi, lelki, szellemi harmónia visszaállítása és fenntartása."

– Komjáti Zsuzsa MJSZ elnöke 2020

Tradicionális jóga díja: 2.200, Ft/fő/90 perc

Várunk Szeretettel!

MIKOR?

Minden kedden 18:00 – 19:30 óra között

HOL?

Jóga-Neked Életmód Sziget
8000 Székesfehérvár, Zichy liget 11., 3. emelet 16.
Telefon: 06-30-010 9141
Facebook: Jóga-Neked Életmód Sziget

E-mail: joganeked.jogavelem@gmail.com

www.joga-neked.hu

TESTTUDATFEJLESZTÉS - ÖNBIZALOM ERŐSÍTÉS - FESZÜLTSÉGOLDÁS

“Ha kíváncsi vagy arra, hogy ki vagy, a jóga a tökéletes alkalom, hogy megtudd.”
– Sri Aurobindo

Gyere és próbáld ki a TRADICIONÁLIS JÓGÁT!

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Hírlevelünkben értesítünk a jógastúdió aktuális programjairól, híreiről, változásokról, megjelent írásairól.