KISTINI JÓGA

TESTTUDAT FEJLESZTÉS - ÖNBIZALOM ERŐSÍTÉS - FESZÜLTSÉGOLDÁS

A rendszeresen végzett jógagyakorlatok hatására:

  • nő a gyerekek önbizalma, önfegyelme,
  • fejlődik érzelmi intelligenciájuk,
  • képesek lesznek társas kapcsolódási képességükön is javítani.
  • képesek lesznek túllépni a határaikat, legyőzni a lustaságokat
  • a sikerélmény erős motiváló erő számukra

A Te gyerekednek is itt a helye!

A kistini jóga vidám, tudatos testmozgás 45-60 percben.

Kistini jóga: ajánlott 9 éves kortól 12 éves korig

Milyen is a tinijóga?

Mindig végzünk erősítő, lazító és sok nyújtó gyakorlatot, hogy izmaik rugalmasak, testük hajlékony legyenek. A páros gyakorlatban feszegetik a határaikat és megtanulják, hogyan kell örömmel, elfogadással kapcsolódni egymáshoz. Megismerkednek tudatos légzéstechnikákkal, hogy erősödjön az immunrendszerük és irányítani tudják a hangulatváltozással egybekötött érzelmi hullámzásaikat. Az óra végi relaxációt pedig már Ők is nagyon szeretik. 🙂
Számtalan stresszoldó gyakorlatot fogunk együtt tanulni mindkét korosztállyal, hogy jól tudják kezelni és elengedni az iskolai és szociális feszültségeket, a fölösleges stresszt.
Szeretnéd, ha kiskamasz gyermeked nyugodt, elfogadó és együttműködő lenne?

Küldd el hozzám jógázni!

KISTINI JÓGA
CÉLTUDATOS MOZGÁS-, FIGYELEM- ÉS MEMÓRIAFEJLESZTÉS, RELAXÁCIÓ

Minden órán fontos:

  • az érzelmi intelligencia fejlesztése
  • az önbizalom és a pozitív énkép kialakítása
  • a koncentráció fejlesztés
  • a tudatosság fokozása
  • a fizikai és lelki erősítés, és a test rugalmasságának fokozása
  • a gondolkodásmód, a hozzáállás átalakítása, „más nézőpont”

A Te gyerekednek is itt a helye!

A Kistini jóga foglalkozás vidám testmozgás 60 percben.

Ajánlott 9 éves kortól 12 éves korig.
A Kistini jóga órák díja: 1.500 Ft, a 10 alkalmas bérlet ára 13.000 Ft.
A bérletet 3 hónapig érvényes.
Ha anyagi nehézségeid vannak, akkor se maradj otthon.

Gyere el, s megbeszéljük, hogyan segíthetünk!

MIKOR?

Minden csütörtök: 16:15-17:15

HOL?

Jóga-Neked Életmód Sziget
8000 Székesfehérvár, Zichy liget 11., 3. emelet 16.
Telefon: 06-30-010 9141
Facebook: Jóga-Neked Életmód Sziget

E-mail: joganeked.jogavelem@gmail.com

www.joga-neked.hu

Gyere el egy próbaórára a Kistini Jógára!

A Kistini jóga gyakorlás jótékony hatásai:

Testi szinten:

  • a testi egészség megőrzése
  • a helyes testtartás tudatosítása
  • a gerincoszlop izomzatának megerősítése
  • immunrendszer, idegrendszer erősítése
  • testtudat fejlesztése

Lelki szinten:

  • a saját értékek felfedezése, megerősítése
  • érzelmi intelligencia fejlesztése
  • magabiztosság, önbizalom, belső erő növelése
  • pozitív „én-kép” kialakítása

Értelmi szinten:

  • tanulási nehézségek leküzdése
  • kitartás, céltudatosság erősítése
  • agyféltekék harmonizálása
  • összpontosító képesség, figyelem, koncentráció erősítése

CÉLTUDATOS MOZGÁS - FIGYELEM- ÉS MEMÓRIAFEJLESZTÉS - RELAXÁCIÓ

Kezdd el már gyermekkorban, kiskamasz korban a céltudatos mozgást!

Szervezetünk gyorsan elkezd alkalmazkodni az adott körülményekhez, így a tested rugalmassá, alkalmazkodó képessé válik, megerősödik az immunrendszered. Változik a gondolkodásmódod, a probléma megoldó képességed, oldódnak a félelmeid és elhiszed magadról, hogy mindent meg tudsz csinálni. Mindenre képes vagy!

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Hírlevelünkben értesítünk a jógastúdió aktuális programjairól, híreiről, változásokról, megjelent írásairól.