Legújabb írásaink
Ismerkedj meg életünkkel, gondolatainkkal, olvass jógáról, filozófiáról, környezettudatos életmódról,
vagy akár tanulj meg könnyen elkészíthető vegetáriánus, vagy vegán recepteket!
Szuptra vadzsraszána vagy Suptra-virászana
Matsyāsana – Halállás vagy Halpóz Legtöbbször a gyertyaállás vagy ekepóz...
Olvass tovább
Matsyāsana – Halállás vagy Halpóz
Matsyāsana – Halállás vagy Halpóz Legtöbbször a gyertyaállás vagy ekepóz...
Olvass tovább
Lépj ki a komfortzónádból!
Lépj ki a komfortzónádból, hogy önmagad legjobb verziója légy! 😍...
Olvass tovább
Chaturanga Dandasana vagy négytagú bottartás
A Chaturanga Dandasana vagy négytagú bottartás, más néven hajlított karú...
Olvass tovább
Ustrasana – Teve póz
Hogyan végezd? Miért jó, ha csinálod? Ezekre kaphatsz válaszokat a...
Olvass tovább
Virabhadrasana II. – Harcos póz II.
Az egyik legfontosabb olyan álló póz, ahol a medencéhez képest...
Olvass tovább
Dvikonásana – Kétszög póz
Dvikonásana – Kétszög póz Állásból előrehajlás, ha szükséges, hajlítsuk be...
Olvass tovább
